我がお腹の友

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朝ご飯はこれ。
昼ご飯もたまにこれ。
去年6キロ増えた体重をもとに戻し体重維持したいというのもあり
パン1枚食べるより腹持ちよくって栄養もある。
非常食にもぴったり。
ドリンクタイプは甘くって飽きるからね。
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すみ田 理恵

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